A panicar e o Bento...

Depois de comer este Bento vou-me preparar para dar formação de um elevador de transferência a uma série de enfermeiras e auxiliares. Estou a panicar!!! Detesto falar em público, não tenho grande à vontade neste tipo de equipamento, daí estar a morrer de ansiedade e meeeeeeeeedoooooooooo... Já andei a treinar com  "cobaias" a colocação das cestas e o levanto do paciente da cama mas da cadeira não treinei, porque supostamente é mais fácil porque não se tem que virar a pessoa, mas mesmo assim estou doente...

Cross your fingers and wish me luck!


Queijinho babybel light, pão pitta integral, castanhas assadas na actifry, mirtilos, chocolate preto da canderel, pepino, cenoura e hummus de feijão frade e pimento assado.
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