Bentos dos últimos tempos...

Apesar de não haver bentos por aqui, eles continuaram a viajar pelas minhas malinhas térmicas!

Comidos entre o escritório, e um qualquer lugar no conforto do meu carrinho.


Vista da malinha térmica


Mais um dia com snacks da manhã e da tarde, almoço, café, água...


 Frango preparado na actifry com cebola, cogumelos, especiarias e mostarda, meloa, em baixo salada de alface com tempero no frasquinho. Café no termo novo.


 Em cima, vinagreta no frasquinho, tomate salpicado com gomásio e algas, em baixo omelete de pimentos, para sobremesa, gelatina light de ananás


Este não foi bem bento, mas viajou na malinha térmica... Sandes de pão 7 cereais (o da marca continente é optimo!!!), queijo philadelphia light, salmão fumado e rúcula, montanhas de rúcula, sumo de maçã que adoro (não foi todo bebido), um pêssego e, claro, café.


Em cima, brócolos cozidos a vapor e gelatina light de ananás para sobremesa. Em baixo cebola, cenoura e ovos cozidos a vapor e colocados em moldes. Para tempero, vinagreta


Feijão verde salteado (que tinha sido cozido a vapor no dia anterior e sobrou), ovos mexidos e uma ameixa para sobremesa. Café!!!


Rissóis de frango preparados no forno (salpicados com uma 1 c.sb. de azeite. Se estivesse em casa tinham sido preparados na actifry), arroz de legumes. Uma tangerina para sobremesa

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