É fácil perder peso!
Misturei 1 iogurte natural magro, com 1 c. sb. de chocolate em pó magro sem açúcar, adoçante granulado e um punhado pequeno de amêndoas laminadas.
Aproveito para deixar o Snack da tarde: 1/2 pimento encarnado com um triângulo de queijo light.
Durante o dia, água, muita água!
O resto das refeições, estão descritas no post anterior. Ah! E subi as escadas todinhas!!! Amanhã as refeições serão iguais porque vou andar em visitas e já deixei refeições a mais.
2 comentários:
Ai o que tu inventas rapariga! vais caber de certeza naquele vestido que espera ansioso por ti!
;-)
Parece óptima essa sobremesa!! ;)
Bjcas.
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