A semana começou por Lisboa e acabou pelo escritório, em Mangualde. 3ª feira foi o dia de partida e 6ª feira dia de regresso.
Os Bentos de 2ª e 3ª feira são muito semelhantes, variando apenas os veggies e a fruta.
Os Bentos de 5ª feira e 6ª foram iguais, daí só aparecer um dos dias.
4ª feira não houve Bento porque houve formação e o almoço foi fora.
Uma das modas novas foi passarmos a ter chá frio à refeição!!! Gosto taaaaanto...
2ª feira, comido em casa
Salada de feijão frade, pepino e morangos para sobremesa.
Chá de maçã/canela
Salada de feijão frade, tomate cherry, kiwi para sobremesa
Chá de maçã/canela
Snack Bento, com peito de frango e morangos
5ª feira, também comido pelo escritório, assim como o de 6ª feira que vai ser igualzinho ao que se segue. O lanche e o chá também serão iguais.
Arroz integral, pepino, brócolos salteados, peito de frango grelhado
Chá frio (novo da lipton) de manga/pêssego.
Este não é um Bento, mas achei importante partilhar este snack com sementes de chia, mel (cada saqueta destas dá-me para 2 vezes e tem de capacidade 20g) e iogurte natural
3 comentários:
Olá,
Mais uma semana saudável!
Gostava de saber onde se compra as saquetas de mel...nunca vi à venda.
Aproveito e desejo um bom fim-d-semana!
Olá Mary!
No Continente.
Beijinhos
fico rendida às suas marmitas... são muito engraçadas.
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